鹿茸的功效可以说是十分的多的，比如说对于人体的神经还有心血管就能起到一定的帮助，并且还能够抗疲劳。而且鹿茸还能强筋健骨，并且在食用的方法上也非常的多，可以拿去泡水煲汤，甚至泡酒。
一、鹿茸的功效
鹿茸首先对于男性是能起到极大的功效的，因为可以强肾健阳还可以活络经脉，对于精髓方面的疾病是能够有很大的效用的。一些男性有阳痿的症状，还有滑精的现象，吃鹿茸的话就可以有效的缓解。并且鹿茸还可以让机体变得亢奋起来，从而改善食欲不振的现象，也可以让肌肉的疲劳感降低。并且鹿茸还可以让血红蛋白得到增加，从而还可以治疗一些老龄患者的疾病，对于性功能也有很大的治疗作用。
二、鹿茸食用方法：鹿茸瘦肉汤。
具体步骤：
1、备好材料：鹿茸，瘦肉，枸杞，红，姜片。
2、瘦肉剁碎，鹿茸，红枣，枸杞，洗净备用；
3、锅中倒入毫升水，把所有材料倒入，隔水炖2个小
4、炖2个小时后，放入适量的盐调味；
5、最后即可完成鹿茸瘦肉汤。
扩展资料：
一、适合吃鹿茸的人群：
1、疲劳过度的中青年：鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
2、怕冷者：怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
3、中老年人：40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
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