一、海马介绍
1、海马是经济价值高的贵重中药，具有强身体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。海马作为药用，至少有多年的历史，最早出现在唐代《本草拾遗》的书中。
二、海马对身体的功效
1、性激素作用
海马能提高性激素水平，性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。另外，对不育、功能减退者也是一味好的良药。
2.延缓衰老的作用
人体老化是自然现象，代表身体各种功能减退。服用海马有延缓衰老的作用。自古以来海马就被用作长寿的补药。现代实验也证明，海马研粉、水煎、浸酒制剂抗衰老。老年人长期服用具有良好的保健作用。
3、抗疲劳
海马能提高人体的运动能力，延缓疲劳，加速体能恢复，服用后恢复精神。可用于改善工作疲劳、记忆力减退、无力的头晕状态。
4、提高免疫力
海马能明显提高人的免疫能力，建议平时体虚易病、易感冒、易咳喘的患者服用。海马也有抗癌活性。
三、海马的实用价值
1、海马酒(《本草图经》)，海马1对，炙酥为末，每次0．5克放入35毫升白酒中，煮沸候温服。每日早、晚各空腹服1次。具有温肾助阳，散结消肿的功效。用于肾虚阳痿、遗尿、尿频、虚喘、瘾瘕、瘰疬、跌打损伤。
3、海马散(《食疗本草》)，海马焙干，研末，每服1．5～3克，*酒送服。用于跌打损伤，内伤疼痛。
4、海马蟾蜍散(《国医论坛》)海马、蟾蜍等，研末服，每次2~3克，用于男性不育。
5、海马鹿茸汤(《浙江中医杂志》)，海马15克，鹿茸2克，共研末，以仙鹤草50克煎汤，分2次送服，每日1剂。用于再生障碍性贫血。
6、海马山甲蜈蚣散(《巧用营养滋补药》)，海马1只，穿山甲克，蜈蚣3条，共研细末，每日2次，每次1克，用*酒冲服。用于乳腺癌的保健与辅助治疗。
7、海马海燕散(民间方)，海马、海燕等量研粉。每次服5克，每日2次，用于阳痿的保健与治疗。此外，还有用海马、海龙等量研末煮服，每次3克，每日2～3次，连渣吃下。用于治疗阳痿等。
8、海马增高汤（生活常用），配料：红枣5颗，姜两片，田七3克，枸杞适量，盐适量，海马两只，西洋参3克，鸡切块，份量：鸡的四分之一；
将准备好的食材洗净备用，鸡块过水捞出，将所有食材放入（枸杞先不放），煲内大火煲30分钟再转小火煲30分钟，出锅前五分钟放入枸杞，加适量盐出锅即可食用。有助于小朋友骨骼生长发育。
五、吃海马时的注意事项
1、合适的人：海马作为补肾作用极强的补品，能补肾壮阳、强腰、暖肾，而且海马通晓任脉，有活血的效果，因此肾虚特别适合哮喘、腰膝酸软、症候积累的成年人。禁忌人群：海马药性太温，孕妇和阴虚火旺者不服用。
2、海马很贵，假货看起来不容易，但海马体掺假增加重量很常见，有些非法商人经常在海马的腹部、尾部、头部掺入水泥、面粉、沙子、食盐、铁、石膏等以增加重量来谋求暴利。假的海马重量是正品海马重量的1.5倍到5倍，放在手上有厚重感，形态上比正常丰满，切断头、腹部一般可见假货。正品的颜色是淡白色*色，*色或*褐色，体型瘦小。
无论海马的效果多么好，盲目补充的话有可能会适得其反，最后祝大家健康。
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