陈先生因患眩晕病和高血压来我这里门诊诊治。现在经过几次治疗后，血压已经基本恢复正常，眩晕也明显好转，只是偶尔轻微眩晕，其他无明显不适，饮食、睡眠均可，舌淡苔白，脉沉细。开了中药之后，陈先生问我，这几天天气很冷，都说冬令进补，像我这种情况，现在能不能吃点鹿茸和人参？
答：你现在的脉搏沉细，舌淡，表明气虚存在，可以吃点人参和鹿茸。但要少量，每次不超过5克，每周1-2次，吃参或者鹿茸后，看看有没有不舒服，如果没有，就吃多几次。
陈先生所提的问题很有代表性。的确，现在正值冬季，加上近日天气寒冷，正是冬令进补的好时节，但是到底该怎样补，是有学问的。
《*帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，对于这个说法，医生们也有不同的理解，相关的文章也很多，有些说法甚至是截然相反的，例如有说“秋冬养阴”，就是冬天应该“滋阴”，补充肾的阴精。也有说肾主水，属于阴脏，应于冬季，加上冬天天气寒冷，容易伤肾阳，“秋冬养阴”就是补肾脏阳气。也有人认为，男人要补阳，女人要补阴。这些说法都有一定道理，但都不全面。其实中医理论指导养生保健，也离不开辨证，要力求做到个体化。
一般情况下，不论男女，只要是经常手脚冰凉，冬天尤其明显，舌淡白，脉沉细弱者。大多属于肾阳气虚，冬天用鹿茸、人参是可以的，例如人参炖鸡、鹿茸、*芪炖乳鸽、当归生姜炖羊肉等，都是不错的温补肾脏阳气的好膳食。如果经常手足心热，心烦、失眠、甚至盗汗，口干、舌红，苔干，脉数或细数等，则不适合用人参、鹿茸类温补肾阳，而是应当补肾养阴，如百合、石斛、生地、莲子、水鱼、草龟等煮粥，或者炖廋肉等。如果上述两种情况都没有的健康人，冬天适当吃点温补的膳食也是不错的选择。（王清海文，苏慧编辑）
专家介绍
王清海教授，主任中医师，广东省名中医，广州中医药大学博士生导师，国务院特殊津贴专家，首届邓铁涛中医医学获奖者，全国第四、五批名老中医药专家学术经验继承指导老师，全国优秀中医临床人才。世界中医药联合会高血压分会副会长，高血压专业委员会主任委员。善于治疗高血压、冠心病、心衰、心律失常、胸闷、胸痛、心悸、气短、眩晕、咳嗽、水肿等疾病。
出诊时间：周一、周四、周日上午
出诊地点：医院三楼专家诊室（第八诊室）
欢迎您