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女性肾虚的辩证调理1、肾阳虚表现：畏寒怕冷、水肿、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等。常用药：右归丸、金匮肾气丸等。饮食调理：可多选择温热性的食物，例如：冬季可适当食用温补肾阳的羊肉等食物。食谱推荐：鹿茸猪腰汤材料：鹿茸，枸杞子，猪腰，生姜，白酒，食盐。做法：猪腰去内膜，切碎，放入锅中加生姜小炒至熟。再与鹿茸、枸杞一同放入锅内，加入适量的清水，隔水炖煮，加入少量白酒、适量食盐调味即成。功效：补肾固阳，适用于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、全身无力、畏寒怕冷等。2、肾阴虚表现：燥热、盗汗、头晕耳鸣、经少、闭经、崩漏等。常用药：六味地*丸、左归丸等。饮食调理：尽量少吃辛辣温热性、易燥热、伤阴的食物，如生萝卜、柿子、辣椒等。食谱推荐：虫草淮山鸭汤材料：冬虫夏草，淮山，老鸭，食盐。做法：将鸭和冬虫夏草、淮山放入锅内，加入适量的清水，隔水炖煮，加适量食盐调味即可。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而造成的失眠、耳鸣、腰膝酸痛等。3、其它补肾1）补益肾中精气之品，如冬虫夏草、*精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、*芪、山药等。2）温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等；其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨、去腰疼等功效。3）滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、*柏等。4）摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、益智仁、覆盆子、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之症；其中五味子、桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。影视推荐
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