虫草是一种十分非常好的补品，但他们的价钱通常是十分贵的。山参和鹿茸片能够和它一概而论，许多人到冬季的情况下喜爱用它开展滋补养生，同一些不一样的食物营养功效当然也是不一样的。虫草和哪些的食物营养才最有实际效果呢？下边，网编就来为大伙儿介绍一下归属于虫草的营养搭配。
1.虫草小米汤。
虫草12克，猪瘦肉50克，小米克。
能补亏虚，益肾气，润肺止咳补肾壮阳。
2.冬虫夏草平菇瘦肉汤。
虫草3克，平菇80克，猪瘦肉80克，食盐，鸡精适当。
能温肾健脾胃。适合于脾肾虚虚、神疲倦力患者服用。
3.虫草粳米粥。
虫草4克，梗米克。
以补肾壮阳主导，兼能健脾养胃。适用急、漫性肾功能衰竭患者的輔助医治。
4.冬虫夏草蒸全鸭。
虫草12克，嫩母鸭1只。白汤、葱根、姜、米酒、盐、鸡精各适当。
适合于肝癌肾气虚型症者。
虫草和不一样的食材开展配搭，会出现不一样的实际效果。另外，也有益于充分发挥别的食材自身的作用，会让我们在短期内内觉得到它自身的实际效果。
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