冬虫夏草作为珍贵的滋补圣品，不仅适合多种人群服用，更是适合一年四季吃，夏季天气炎热，容易引发各种炎症，而冬虫夏草中含有多种有效物质，不仅能够提高身体免疫力，有效预防多种疾病。身体虚弱的人群，在夏季适当服用一些冬虫夏草，也能够提高身体机能，有效改善疲倦乏力、但一定要切记，在食用冬虫夏草时，避开以下错误吃法：
一、跟温热型补品一起吃
很多人在选择补虚时，不仅吃了冬虫夏草，还会搭配其他类似枸杞、红参、阿胶、鹿茸等补品一起吃，但这些都属于温热型的补品，冬虫夏草与其搭配很容易出现上火的情况，所以还是建议大家单独吃冬虫夏草就可以了。
二、草头与虫体分开吃
冬虫夏草，虫体为阳，草头为阴，两者搭配一起才具有阴阳双补的效果，但很多人觉得冬虫夏草的虫体部分营养更为丰富，所以只服用虫体，但只有子座和虫体一起吃，才能达到阴阳调和的作用，单独服用虫体是很容易上火的。
三、每日服用过量
虽然冬虫夏草阴阳双补、性质温和，但它毕竟是一种补品，有些朋友认为要多吃冬虫夏草才会有效果，于是就出现了食用冬虫夏草过量的情况，其实人体对冬虫夏草的吸收有限，过量的食用冬虫夏草，人体不仅不能完全的吸收，而且还会造成大补过度而上火流鼻血。小编建议大家，如果只是日常保健，每天吃0.5~1克虫草即可；如果是作为辅助调理身体疾病，每人每天吃1~3克足矣。
四、个人体质问题
虽说冬虫夏草适用人群广泛，但因为个人体质不同，比如说是身体强壮、火气旺盛的年轻人、健康的小孩子等热性体质的人群，这类人群想要吃冬虫夏草很有可能引起上火，如果想要食用冬虫夏草，就必须在医生的嘱咐下食用。
以上就是小编总结的冬虫夏草错误吃法，只要避开这些，夏季吃冬虫夏草也不用担心上火，同时5月中下旬——6月下旬是新鲜冬虫夏草的采挖季，懂行的人都知道，新鲜冬虫夏草一根能抵三根干的冬虫夏草，如果大家想要尝鲜，请一定要注意选择正规可靠的品牌，珍峰在杂多近23年，鲜草季每天直播挖草，真空顺丰低温运输，品质有保障，如果大家有关于新鲜冬虫夏草的问题，也可以来找珍峰询问。