鹿茸

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TUhjnbcbe - 2023/6/26 22:10:00

鹿茸菇炖汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,

干品鹿茸菇

以下是具体的步骤:

材料:

-鹿茸菇

-瘦肉

-葱姜蒜

-枸杞子、红枣

-盐、味精、料酒

新鲜鹿茸菇

步骤:

1.鹿茸菇洗净,切成块状备用;瘦肉切片。

2.热锅加油,爆香葱姜蒜。

3.加入瘦肉,煸炒至变色。

4.加入料酒,炒匀。

5.加入适量的水,放入鹿茸菇块、枸杞子、红枣。

6.大火烧开后转小火慢慢炖煮30分钟至汤汁出色。

7.加入适量的盐和味精调味即可。

干品鹿茸菇

鹿茸菇炖汤中的鹿茸菇富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养元素,与瘦肉、枸杞子、红枣搭配,不仅可以增强体质,还有利于强身健体。

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