北京治疗皮肤病好医院 http://m.39.net/pf/a_4322698.html你不是养生，而是在养病！6个养生谣言还惨不少人，别再上当了！
日常生活中，我们吃的一些事物看起来很干净，但其实含有非常多的细菌，只不过肉眼无法分辨出来。有时我们因为不注意饮食，吃的东西不够干净，一不小心就会导致染上细菌，导致细菌在体内慢慢积累，时间一长容易引发多种疾病。所以，平常的饮食一定要格外注意，做到清洁卫生。今天要和大家说这6个养生谣言害了不少人，别再上当了！
1、各种所谓的养生：鸡汤
好像不管生了什么病，老人总会给子女炖一锅浓浓的鸡汤来“补身子”，鸡汤真的这么神奇可以包治百病吗？答案是未必。
比如痛风患者就不适合喝鸡汤，虽然鸡肉的嘌呤含量适中，但经过长时间炖煮嘌呤都融在汤汁里，就成了高嘌呤食物，痛风患者喝多了很容易导致急性痛风。发生肠胃型感冒时很容易拉肚子，这时候不适合喝包括鸡汤在内的肉汤。
2、各种所谓的养生：雪蛤和蜂王浆
这两种东西是送礼的佳品，特别是送女性长辈，女性吃了这些，可以达到滋补身体，美容养颜，调理生殖健康的作用。但这些东西并不适合所有女性食用，我们熟知的林蛙输卵管和卵巢里含有大量的雌性激素。
3、糖尿病患者只需要少吃糖
糖尿病患者要少吃糖是人人皆知的事情，可出了糖之外就可以随便吃了吗？答案同样是错误的！比如酒精就是严禁的，可能与你吃的药物发生反应，像糖尿病常见吃的药物二甲双胍，就不能喝酒。
再有很多类似蚝油、甜面酱、酱油等调味料里都含有不同比例的糖，也同样是糖尿病患者要谨慎添加的。
4、多喝醋可以软化血管
血管方面就是所谓的三高，即高血压，高血糖，高血脂，如果发现这个症状对身体血管影响比较大，很容易诱发心脑血管之类的疾病。
有人说老年人多喝醋可以软化血管，人体中的血液有一种稳定因素，一旦进来的话，我们的血管就会分泌出适量的碱性和它中和掉，就算你喝再多的醋，我们身体也会自动分泌碱性，从而把这些醋给中和掉，所以很明显这个说法是错误的。
5、撞树：
很多中老年人经常在公园里面用自己的背部、前胸、手臂很大力的撞击树干，即使都撞得红肿，甚至疼痛难忍了还认为这是有效果的表现。
这样子猛烈的撞，不但不会对身体好，还会直接伤害到内脏和骨头，特别是老年人身体本来就不太壮实了，骨骼也不牢固，在这样子和硬的树干碰撞，很容易造成骨折。
6、盲目服膏方进补：
膏方一般是需要中医针对每个人的体质和身体情况，针对性拟定的经过特殊加工制成膏状的中药制剂。因此，并适不适合还需医生判断，不能自我判断。尤其是人参、鹿茸、丹参等若药不对症或进补过度，很容易适得其反。
因此，小编在这里劝告大家，养生一定要选择适合自己的正确方法，无论是年轻人还是父母，都不要盲目进行操作，否则可能适得其反！
