我们在日常生活中，经常会听到鹿茸这个词，逢年过节可能就会有亲戚朋友什么的，送这类东西，我们也知道这种东西对人们的身体健康有很大帮助，那么，鹿茸究竟对我们有哪些好处呢？我们在吃的时候应该注意什么？怎么吃呢？这些都是我们可以多多了解的。下面来给大家介绍一下。
一、鹿茸能吃吗、鹿茸的效果与作用是什么、什么时候吃最好
其实鹿茸，主要是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。是一种非常非常名贵的滋补品，含有许多人们身体健康所必须的营养元素，对人们的身体好处很多。古时候，就已经有将鹿茸入药进补的事例，其营养价值也是有迹可循。
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强身健体、抵抗衰老
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我们已经知道鹿茸是一味非常非常名贵的滋补品，对于人们来说，可以起到强壮身体的作用，不仅如此，还可以延缓人们的衰老，衰老一直是人们不想面对的问题，尽管知道总会有这个时候，但是当真正发现自己到了。
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降血压改善作用
鹿茸除了强身健体之外还可以改善人们的血压。对于高血压患者来说是很好的选择。
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补气血
我们经常会说要多吃些东西，补补气血，气血能够反应出人们身体的好坏程度，气血不好，就会很没有精神，精力。而鹿茸对于人体来说非常营养。可以化气生血，让我们可以精力充沛。
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强心护脉
我们已经知道鹿茸可以降低人们的血压，这也可以看出，鹿茸具有保护人们心血管的作用，年纪越大，心血管就会容易出毛病，所以可以多吃些鹿茸，保护心血管。
二、新鲜的生鹿茸怎么吃、梅花鹿茸片怎么吃
鹿茸是名贵的滋补品，有极高的保健效果，被奉为“宝中之宝”。
先清理鹿茸上的脏东西，然后将鹿茸放入沸水中烫3-4次，每次20分钟即可，这样可以有效去除鹿茸上的绒毛、血渍。将鹿茸晾干、切片，就可以拿来泡酒或者煲汤了。煲汤的话，需要晾干后再煲，营养价值才高，需要像前述一样处理以后才能煲汤，一次建议加一到两片与排骨、筒骨、等一起煲汤即可。
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