赵岩，主治医师，医学硕士，医院工作，十余年野生中医，每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效，半日临证半日读，半是文章半自语。以文会友，不要抬杠。
小时候，冬天吃的最多的蔬菜就是白菜、萝卜和腌渍过的芥菜，尤其是萝卜，过年的时候把它切成细条加上回锅猪肉一起炖，再放上一把粉条，扔进去几个干辣椒，真是人间美味。种萝卜也是有节气讲究的，特定的季节长出的萝卜才最好吃，老家谚语“头伏萝卜二伏芥，立秋当天种白菜”，意思就是头伏种的萝卜，二伏种的芥菜，立秋当天种的大白菜，最好吃最香。
许多人都认为吃中药不可以吃萝卜，认为萝卜可以解药。这种观点十分片面，实际上萝卜并不解药，有些病证不仅不需要忌口萝卜，而且适当多吃萝卜对疾病还有很好的治疗作用。
这里面还有个误区，就是有些人把中药等同于补药，一提中药就想到人参、阿胶、海马、鹿茸、冬虫夏草……，这是因为受到商家铺天盖地各种广告宣传的影响。实际上，中药里面有补药，也有泻药，要根据具体病证去选择用药，虚证该补就补，实证当泻则泻。如果不对证，即便吃了人参也会对身体造成伤害的。皇帝吃补药，“补死”的也不少。
所以有些病证属于实证，就应该去泻一泻，相当于马路上有一堆泥土，使道路不通畅，车辆瘀滞不行，此时就需要泻一泻，把泥土运走就好了，交通恢复正常。人体也是这样，比如许多患者感冒后期出现咳嗽，原因就是因为气道有痰，而人体出于自身保护反应需要把痰排出去，于是就出现咳嗽，咳嗽的目的是为了排痰，把痰咯出去。这个时候，如果通过药物把痰去一去，那么不止咳而咳嗽自止，这就是治病求本。
如何祛痰呢？除了药物之外，我还经常向患者推荐一种食疗的办法，就是萝卜水。萝卜本身就是中药，古人称之为莱菔，中药莱菔子就是其种子，有很好的祛痰作用，中医祛痰名方三子养亲汤里面就有莱菔子，也就是萝卜种子。萝卜作为蔬菜，本身也有祛痰的作用，并且还可以消食，消食名方保和丸里面也有莱菔子。所以，痰湿或积食引起的咳嗽，萝卜都有很好的调理作用。可以单独服用，也可以配合祛痰消积止咳的中药，如虎添翼，干嘛还要忌口萝卜呢？
有人认为吃补药需要忌口萝卜，这个也未必，有些人因为吃补药出现腹胀，肚子胀气，此时吃点萝卜可以促进胃肠蠕动，排气以减轻腹胀。有些前辈在运用补药时，为了避免补药壅滞气机造成胀气，还专门加上几味理气行气的药物，比如木香、砂仁、莱菔子等，许多补益名方也有这样的配伍规律，比如补气血的归脾汤里面就有木香以行气。
中医理论认为萝卜性凉，味辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，可以治疗积食、腹胀、咳嗽咯痰、大便不畅等症。现代药理学认为萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。还可促进胃肠蠕动，有助于体内代谢产物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压等。
所以，如果没有医生特殊交代，没必要忌口萝卜，有些疾病还要适当多吃萝卜，以利于疾病的康复。
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