北京看白癜风哪个医院最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/金茸片是营养丰富的海藻
是来自纯净的南极海域纯天然食品
含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质
胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质
实为时下最健康美味的营养食品。
金茸片有来自海产品独有的鲜美味道，
非常鲜美开胃，口感一流
非常简单的快手饭哦。
金茸片盖饭
食材：金茸片，胡萝卜，木耳，青椒，白米饭；姜片，素蚝油，白芝麻，植物油，香菜
做法：
1金茸片泡发，胡萝卜切片，青椒切片，木耳泡发撕小朵。
2烧一锅水，放几个姜片，焯烫金茸片和木耳。
3炒锅烧热，倒入一些植物油，放入姜丝爆香，加胡萝卜片翻炒。
4加木耳和青椒翻炒。
5放入焯烫好的金茸片。
6加素蚝油，煮入味，撒香菜和白芝麻拌匀，浇在米饭上。
沙茶汁拌金茸
食材：金茸片，小*瓜，胡萝卜。
调料：沙茶酱1勺，沙茶油1勺，生抽2勺，老抽少量，素蚝油1勺，白糖半勺，米醋半勺，姜汁1勺，盐半勺，味全高鲜半勺。
做法：
1、金茸片泡发，小*瓜洗净
2、用刀把*瓜挨个拍碎
3、烧一锅水，沸腾后放入金茸片焯熟
4、所有调味料放入小碗中拌匀
5、金茸片过凉后和*瓜一起放入大碗，倒入料汁拌匀即可
小贴士
1、金茸片焯烫的时间按个人喜好，喜欢Q一点的，焯2-3分钟，过凉即可。喜欢软糯的可以多煮一会儿，自然放凉。
2、小*瓜口感鲜嫩，适合凉拌。
3、拍*瓜比刀切*瓜更容易入味。
推荐
