野生鹿茸价格多少一克？才是合理的呢？生命是自然界发展到必定阶段必定产物，天地是生命起源的基地，人秉承天地之气而生，沐四时之气而成，乃时间最名贵的东西，正所谓“天覆地载，万物悉备，莫贵于人”；摄生重在预防为主持之以恒的运用正确而科学的摄生常识和方法调摄身体，以进步身体素质增强抵抗力然后到达延年益寿的意图。我理解的摄生，便是让身心保持在一个舒服的状态，不仅是身体健康，心灵修行也很重要。下面就和我们共享下我是怎样摄生的。
1、食补我常常会买一些滋补品，比如人参、燕窝、鹿茸之类的，滋补品不仅摄生，还能美容养颜。最常吃的便是煮粥。把准备好的鹿茸提前用清水煎制，煎出药液今后再放到锅中，加入自己准备好的粥类食材，一起煮制成粥，并且在用鹿茸煎水湿，还可以调配适量的人参和枸杞，这样能让做好的鹿茸营养价值更高，并且粥的口感软糯，易于人体消化与吸收，不会加重肠胃负担。
鹿茸标准多，价格差别很大，鹿茸的价格与茸的等级有关，头等茸的价格约12~15每克，次之则10~12,也有6~10元的，低于此价格的，估计是没有营养价值的鹿角，或是假的了。我们在购买的时分要注意。所以我一般选择在网上买鹿茸，可是要注意，这些滋补品一般主张在3个月内食用完。
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