要说减肥这件事，从古至今人们都从未停止过努力，为了赶走肚子上的二两肉肉，古人对轻盈身材的渴望一点不比现代人少！
中华上下五千年，吃货减肥路漫漫，今儿个烧麦就跟大家聊一聊，古人是怎么减肥的？这部充满血泪的《人类减史》，请你了解一下。
早在年前的春秋时期，就曾刮起过一阵史无前例的全民减肥风，这是最早、最大规模的集体减肥活动，其始作俑者正是当时楚国的楚灵王。
列国楚灵王，贪恋细腰宫
问题来了，在没有健身房、体脂秤和云麦好轻app，却也要追求前凸后翘的古人们到底是用什么秘笈保持身材的？！最流行的一个方法就是：
纯饿！！
爱好历史的小伙伴应该听说过“楚王好细腰，宫中多饿死”的典故。因为楚灵王喜爱细腰妹子，当时的宫女们为了被王上宠幸，纷纷采用节食减肥法减肥，甚至通过吞下布帛来缩胃节食。
这场减肥风波里，男人也不能幸免，就连朝廷的大臣也要减肥，因为腰细的大臣会受到重用，而长得胖的大臣会被罢官！
大臣们为了仕途，每天只吃一顿饭，用腰带束紧腹部控制食量，把自己饿得脸色黑黄，身轻腿软好推倒，需得扶着墙才能走路...
现在要是真像他们这么干，恐怕很快就连人带盒只剩五斤了...
到了汉代，有个瘦到突破天际的奇女子——我国著名舞蹈艺术家赵飞燕女士。
相传她身量纤纤，弱不禁风。瘦到什么程度呢？汉成帝想看她跳舞了，就让侍女手持盘鼓，赵飞燕就能在鼓上翩翩起舞。“楚腰纤细掌中轻”，身轻若燕，能作掌上舞。说的就是她。
图源自《母仪天下》
汉成帝怕她太瘦被风吹走，还专门给她建了一个七宝避风台。爱你就给你盖房子！这简直就是霸道总裁式的宠爱啊！
图源自湖南卫视综艺《美好年华研习社》
而她减肥的方法就是靠大名鼎鼎的“赵飞燕”牌减肥药，又名息肌丸。
据不靠谱传说，息肌丸中含有人参+麝香+鹿茸+多种名贵香料，将这些药材混合，制成丸子塞在肚脐内，有美容养颜，减弱食欲的功效，还能让人不孕不育。
图源自湖南卫视综艺《美好年华研习社》微博
息肌丸这个名字，《甄嬛传》十级学者们都知道。甄嬛回宫后，安陵容为了重获皇帝宠幸，铤而走险使用息肌丸减肥，好不容易怀孕了却习惯性流产，想生孩子都生不出来了。
图源自《甄嬛传》
且不说息肌丸的减肥效果如何，但息肌丸中的麝香能导致人不孕和流产，这一点我就要为麝香唱一曲窦娥冤了。
烧麦翻遍了典籍和参考文献，从古至今，没有任何证据表明，天然麝香会导致不孕或者流产！
赵飞燕为何承宠多年依然不孕？安陵容为何保不住腹中孩子？是道德的沦丧还是人性的扭曲？
真相只有一个：减肥过度导致内分泌紊乱
烧麦之前提到过，过度减肥会使身体内分泌紊乱，性激素分泌减少，身体在长期缺乏激素分泌的情况下会关闭生殖系统，导致闭经，因而难以怀孕。
由此看来，息肌丸能使女子不孕不育，全是杜撰出来的传闻，大家就当野史看个乐呵就好，可千万别一时心动交智商税哈~
图源自湖南卫视综艺《美好年华研习社》
少吃+管住嘴是古今通用的瘦身养生法则。明代医学家刘纯在《短命条辩》里说：“过饱伤人，饿治百病。”
然而古人却常常犯一个减肥大忌：只管住嘴，不迈开腿，瘦着瘦着就饿死了。所以三国时期的神医华佗创造出了我国最早的广场舞——五禽戏。
五禽戏是华佗以虎鹿熊猿鹤为模仿对象，创编的一套传统锻炼功法。另外，华佗还提倡科学运动，主张“任力为之，以汗出为度”，说是运动不宜过量，运动到微微出汗最好不过了。
华佗在运动健身届的发明还不止于此，他还发明了一套“
