白癜风排名 https://m.39.net/disease/a_z6fvsj6.html“小蝌蚪”的重要性不言而喻，现在很多人都开始注重自己的健康，但是除了身体上的健康，还要注意自己生理上的健康，“小蝌蚪”是非常娇气的，任何环境或者很多的外在因素都会影响到它，所以在平时要格外注意。
对于男性来说，有很多不好的习惯都会影响到“小蝌蚪”的质量和数量，但是自己却不自知，还傻傻地以为啥事也没有，这些伤害自己小弟弟的行为相信你肯定做过，而且还不少。
第一个行为就是泡温泉，在高温环境下进行洗澡，在正常情况下，男生的生殖系统或者说“小蝌蚪”能适应的温度要比我们的正常体温低一到两度，属于相对低温环境，如果长期处在高温环境下，非常容易降低“小蝌蚪”的活力和数量。
第二个最伤“小蝌蚪”的行为就是喜欢坐着，坐的时间越长，“小蝌蚪”所处的环境就会越潮湿，温度越高，在这种环境下成长，自然也不会有太好的质量。
这三种方法可以有效保护“小蝌蚪”，让你的生活充满生机。
第一个方法就是饮食调理，很多人都喜欢吃羊腰子，牛鞭，等等一系列壮阳的食物，但是这些食物很容易上火，而且对于“小蝌蚪”的数量和质量起到的帮助并不大，所以，在平时也要注意调理，可以吃一些清淡的食物，当然也可以吃一些鹿茸，人参等中药，对于男性的质量会有一定的帮助。
第二个方法是保持足够的睡眠，平时不要吸烟酗酒，进行适当的运动等，保持良好的心态，也能提高“小蝌蚪”的质量。
第三个方法就是可以借助一些医学，帮助自己提高“小蝌蚪”的质量和数量。
