北京中科白癜风医院助力白斑圆梦征程 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824孩子从小在广东海边长大，从小就喜欢吃海鲜，前几年回到了老家，虽然海鲜昂贵，但是隔三差五的，我总要买点虾呀、鱼呀给他解馋，周末去超市，碰上冬季特价，鲜活的海虾竟只要38一斤，这可是平时价格的一半呢。喜出望外的我，赶紧买了好几斤，平时每次都是买一点点，总让着孩子吃，这下好了，全家人都打了个牙祭。
大家都知道虾的蛋白质丰富，低脂肪高蛋白，多吃也不长胖，其实，它更是一个补肾的佳品呢。
一提起补肾，大家都会想到各种的补品，其实，平常的食物中也有很多对补肾特别有益的的，海边长大的人，患肾虚的比较少，因为海产品是特别滋阴补肾的食材，如果长期食用，确实能起到养肾护肾的功效，特别是男性，要知道，海产品纵含有丰富的矿物质和微量元素，对男性生殖系统的正常结构和功能有很好的补益作用，经常食用滋阴又补肾。海产品不仅味道甘咸，满足了补肾的要求，而且性温和，在补肾的同时不会由于过咸而加重肾脏负担，或者带来其他心血管疾病，是滋阴补肾的良品。
食材主料黄瓜80克虾仁60克
辅料油适量盐适量料酒适量水淀粉适量葱姜蒜末适量
过程：
食材都准备好。
黄瓜切成自己喜欢的形状，我将它切成了三角块，葱姜蒜都切末，虾剥开，将虾线去掉后清洗干净，沥干水备用。虾壳剥起来有点费时间，要耐心点哦。
黄瓜片放入盆里，撒上适量盐，拌匀，腌制几分钟，让黄瓜微微变软即可。盐稍微少放点，就不用冲洗了。
虾仁洗干净，放入碗里，加入少许白糖和料酒拌匀。加入料酒和白糖腌制一下，能去除虾仁的腥味，吃起来特别鲜。
淀粉倒入碗里，加入冷水，用筷子调匀备用。
油锅烧肉，放入葱姜蒜炒出香味。
加入黄瓜块，大火快炒几下，让黄瓜变得更软。
将虾仁倒入锅里，继续翻炒。
放入盐，翻拌均匀。
沿着锅边淋入水淀粉，翻拌至收汁即可。
大火快炒，热乎乎的虾球，清爽的黄瓜片，特别开胃哦。在腌制虾仁的过程中可以加入少许白糖，来去除海虾的腥味，虾仁营养丰富，搭配上蔬菜，是一道既能补肾气又能美容养颜的冬日佳肴，趁海鲜最便宜的时候，多吃哦。
美美家的厨房，美食专栏原创作者，冬天，专门介绍补肾食疗方，喜欢就
