面对各种疾病，我们无能、无助、无知，总是翘首企盼灵丹妙药的问世，寄希望于先进的医疗手段，或是四处寻找名医。然而，药物能治病，也能致病；名医能妙手回春，却不能包治百病。尽管医疗技术不断进步，对于很多疑难杂症和慢性疾病，现代医药和先进的医疗技术同样无能为力。事实上，求医不如求自己，自我养生才是真正的健康之道，也是获得健康的最佳途径。中医认为，“圣人治未病不治已病”，“治病莫如防病，防病必须养生，养生方能长寿”。懂得养生，在未病时可强身健体，提高身体抵抗力，减少疾病的发生率，在生病后可增强人体正气，帮助身体早日恢复健康，更可防患某些重大疾病的发生。因此，养生才是最好的医生。“
生活处处有中医
”一提到中医，许多人可能都会联想到苦苦的中药，各种丸、散、膏、丹，奇怪的偏方、秘方……其实这是人们对中医狭义的认知。中医并不仅限于此，它其实可以深入到日常生活中的方方面面，包括我们的衣食住行、四时变化养生等。如日常说的顺口溜“胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好”，这是中医；如你感冒了，发烧怕冷，妈妈让你多盖床被子，焐点汗，第二天你觉得舒服多了，这也是中医。春生、夏长、秋收、冬藏，春捂秋冻，冬日进补，依据四时的不同我们采取不同的养生方式，这也是中医。“内行看门道，外行看热闹”。老百姓最好能学点中医基本知识，那样，才能看清楚中医的门道，也才能找准适合自己的养生方法。如果生了病，也不会动不动就听信广告、传言，反而上当受骗。“
不学医不孝不仁
”古人言：“子不学医则不孝，父不学医则不仁”。“子不学医则不孝”意思是为人子女者应懂得一些医学常识。特别是当今社会，很多年青人都在外面打拼，很少有时间去关心父母，而父母又不想拖孩子后腿，所以等父母病得很重了才和孩子们说，往往这个时候已经进入疾病的晚期了。如果子女多一点医学知识，就可能在平时的生活中给父母以疾病的指导，特别是对患有慢性病的老人，督促他们合理地用药和保持良好的生活习惯尤为重要。“父不学医则不仁”是说一个做长辈的不懂点医学知识，可能会在孩子成长的过程中忽视很多问题，从而给孩子在身体和精神方面造成终生的遗憾。仁义礼教是中华民族的传统美德，父慈子孝才是天伦之乐。打破一个个幸福家庭的往往是一场突如其来的疾病，而中医的“治未病”正是打造幸福家庭的一个法宝。“
岐*之术传今古
”养生，就是坚持用健康的生活方式保养身体。在日常生活中做到顺应四时、起居有常、饮食有节、形与神俱，精神乃治。讲究的是脏腑调和，经络通畅，协调平衡。中医历来重视养生，在养生理念上历史渊源深厚、内容博大精深，养生方法亦丰富多彩。中医养生与广大百姓具有深厚的文化亲缘，这种源自民众的东西往往具有非凡的亲和力，中医的养生理念、方法与日常生活密切相关，可以说它源自于医学却贯穿于衣食住行的方方面面。老百姓自己学了中医基本知识，就会拥有一双慧眼，也能选择识别合适自己的中医方法了。能够根据自己的身体状况有选择性的进行体质调理、食疗、推拿按摩、艾灸等养生保健，让自己的身体健健康康，只要坚持用健康的生活方式保养身体，再加上正确的中医指导治疗，就能拥有健康的身体，快乐的人生。“
跟着老苗学中医
”年，享泰极学堂准备为享泰极会员开设6门中医基础课，包括中医基础理论（阴阳、五行、藏象、气血津液）、经络、病因病机、诊法和断法、中药入门、方剂，共计约讲。其中，中医基础理论48讲，从年开始已经上架30讲左右，其他经络、病因病机、诊法和断法、中药入门、方剂五门课也将于春节前开课。所有课程均可以不限时反复听。前名享泰极会员包购买者，还可以免费获得在葫芦中医商城销售很火爆，价值元的两种好物中任意一种：由中医老苗的爷爷传下来的方子做成的八纲调形筋骨冷敷贴两罐，由四川省中医药科学院苏琛博士开发的调理痰湿体质的飞燕饼五盒。
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已经上架30讲左右的中医基础理论课，48节的内容如下，课程讲解的阴阳五行、藏象、气血津液是入门中医最基础的内容。
中医基础理论（已开课）
中医学的哲学基础
1没有检验仪器，中医怎么看病
2中医里讲的阴阳到底是什么？
3从立竿测影绘制太极图看阴阳之间的关系
4中医是如何利用阴阳学说看病的（上）
5中医是如何利用阴阳学说看病的（下）
6五行学说：五行不是用来算命的吗？
7事物的五行归类：为什么冬天和肾都属水
8木生火，水克火，肝和心是“母子”关系？
9五行“相乘相侮”：为什么脾有病要治肝？
10五行学说在中医中的应用
11藏象概述：人体上的皮影戏
12“心”可是五脏当中的首领
13心主血脉的意义：看脸色就知道心是否健康
14心主神：脑只是工具，心才是神明
15心主神的意义：养好心才有好神采
16心在液为汗：出汗也是门学问
17肺的宣发：不是所有的咳嗽都应该喝冰糖雪梨汤
18肺的肃将：大便通了烧就退了
19肺主气：肺是如何完成吐故纳新的？
20人体湿气重不重，与脾的关系最密切
21脾主运化：为啥有人喝凉水也长胖？
22脾主升举：胃下垂的根源在这里
23脾主统血：长时间出血为啥先要补脾？
24肝是大将*，性格很刚烈
25肝主疏泄：经常生气，可能是肝出了问题
26肝促消化：口苦、*疸是肝开了小差了
27肝调水道：身体的水液代谢也离不开肝
28肝调理生殖：肝不好，生殖系统会亮红灯
29肝主藏血：肝藏血为什么又主疏泄
30肾的概述：人体的发动机
31肾的生理功能：我命到底由我还是由天？
32肾与生长发育：为什么男人三十一朵花
33肾阳：肾阳虚的人，身体里冰天雪地
34肾阴：肾阴少了，五心烦热就出现了
35肾气：尿频，早泻都是肾气不足
36肾主水：人体水液代谢的参与者都是什么岗位
37肾主纳气：哮喘不止，是肺的问题
38肾其华在发：头发不好，老人为啥让吃黑芝麻
39肾开窍二阴及耳：耳鸣耳聋的原因找到了
40六腑及七冲门：人体里的七个关口
41膀胱，三焦，奇恒之府：“有名无实“的器官权力可不小
42人体生命活动都靠一口气
43气的分类：人体中气都多少种
44血：血是怎么产生的
45津液：身体的水液都在干什么
46气和血的关系：气是血的统领，血又是气的母亲，这可太乱了
47气与津液：当心，流汗的时候气也缺失了
48血与津液：津血同源
经络、病因病机、诊法和断法、中药入门、方剂五门课也将于春节前开课。所有课程均可以不限时反复听。
经络（已开课）
1经络学说的形成与发展——人体之中有条河
2带你了解经络——什么是经络，经络系统及其组成
3十二经脉——命名规律
4十二经脉——走向和交接规律
5十二经脉——分布特点
6十二经脉——表里属络
7十二经脉——气血次序
8十二经脉——手三阴经循行
9十二经脉——手三阳经循行
10十二经脉——足三阴经循行
11十二经脉——足三阴经循行
12奇经八脉——概念、循行特点和功能
13十五络脉
14十二经筋
15十二皮部
16经络的生理功能和应用
17带你了解腧穴——分类、命名和作用
18带你了解特定穴——命名、分布和作用
19腧穴定位法
病因病机（已开课）
1外感病因——外感六邪百病生
2风邪——百病之长的风邪
3寒邪——寒邪最易伤人阳气
4暑邪——只发生在夏季的邪气
5湿邪——湿邪就是身体里多余的水分吗？
6燥邪——为什么秋天容易出现咽干咳嗽？
7火邪——火邪就是天气太热了吗？
8疫邪——中医看传染病
9内伤致病——七情内伤是中医认识的心理学
10饮食失宜——饮食方式和健康状况密不可分
11劳逸失度——生活太舒服了也是致病因素
12水湿痰饮——百病皆由痰作祟
13瘀血——血为什么在身体里流着流着就不畅了呢？
14病机——就是西医称的病理
15基本病机——邪正盛衰
16基本病机——阴阳失调
17基本病机——气血失常
18基本病机——津液代谢失常
19内生“五邪”病机——寒从中生
20内生“五邪”病机——湿浊内生
21内生“五邪”病机——津伤化燥
22内生“五邪”病机——火热内生
诊法和断法（已开课）
1中医是怎么看病的
2望闻问切，四诊合参
3望而知之谓之神——望什么
4望诊详解——望色
5望诊详解——望舌
6望诊详解——望神
7问而知之谓之工——十问歌
8问诊详解——问症状
9问诊详解——问吃喝拉撒
10切而知之谓之巧——神秘的脉诊
11脉诊详解——脉诊的时间
12脉诊详解——脉象
13脉诊详解——脉的解读
14闻而知之谓之圣——失传的古音律
15经络诊
16断法：阴阳为纲
17断法：五行五藏为纪
18断法：八纲辩证
19断法：先分表里
20断法：分虚实，什么是虚
21断法：断寒热，疾病的基本性质
22断法：气血辩证，从气滞血瘀说病
23断法：痰饮食积，百病皆由痰作祟
24断法：经络病，失传的中医触诊法
中药入门（春节前开课）
1药食同源
2中药治病的原理，药的偏性对应病的偏性
3中药药理：自然赋予药物的属性
4中药四气：药中的春夏秋冬
5中药五味：药的苦辣酸甜
6解表药：外能的感冒药——柴胡
7解表药：麻*的彪悍和桂枝柔和
8解表药：生姜的传奇
9解表药：薄荷的多种用途
10治风药：定风草
11驱寒药：附子和肉桂
12清热药：石膏凉还是不凉
13清热药：*连是最苦的吗
14祛湿药：泽泻，生于水而治水
15化痰药：半夏的由来
16理气药：越老越值钱的陈皮
17活血药：伤科第一圣药——三七
18泻下药：黑白丑——猛药有奇效
19消食药：鸡内金——吃啥补啥
20补气药：天下第一补药——人参
21补阳药：东北三宝之一——鹿茸
22补血药：药中传奇——阿胶
23补阴药：六味地*之君——地*
24矿物药：硫磺的是与非
25祛风湿药：一味中药显威力——豨莶草
26解毒药：绿豆——不起眼的绿豆很强大
方剂（春节前开课）
1方剂配伍有讲究——君臣佐使
2方剂分类——十剂
3麻*汤：解表第一方
4桂枝汤：治风第一方
5小柴胡汤：和解寒热第一方
6理中汤：治疗脾胃第一方
7白虎汤：清热第一方
8乌梅丸：至今也没人能解释的方子
9四逆汤：补阳第一方
10四君子汤：补气第一方
11四物汤：补血第一方
12六味地*汤：滋阴第一方
13二陈丸：化痰第一方
14逍遥散：疏肝第一方
15血府逐瘀汤：和血第一方
16炙甘草汤：养心第一方
17千金苇茎汤：治肺痨的方
18生脉饮：救命第一方
19补阳还五汤：治中风的名方
20生化汤：产后调理第一方
21银翘散：温病第一方
22交泰丸：名称源自周易的方子
23八正散：和季节最有关的方子
24二至丸：冬至夏至合方
25六一散：与河图有关的方子
26失笑散：经产灵效方
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享泰极社群课程亮点
1通俗易懂好接受
用最好理解的方法讲中医。中医理论深奥，单纯从字面含义很难学懂。因此，中医老苗会凭借丰富的临床和中医启蒙教学经验，用现代生活的现象，来解释中医的原理、人体的规律、疾病的特点。让阴阳、五行不再生僻难懂、脏腑气血也变得真切可知。
2学以致用是目标
了解人体，知道健康生活。比如学会诊断方法，就能了解疾病规律，避免恐慌。学习方药，才能初步会用中成药。通过中医基础系列课程的学习，其目标就是，身体健康时，用中医告诉我们的生活智慧预防疾病；若自己和亲朋好友再遇到一些小毛病，自己可以应对。
3师生互动答疑解惑
学习群里的助教会在群里收集学员的疑惑，再由中医老苗解答。每次课后，都会有相应的作业题，大家可以通过完成作业检验自己对学习内容的掌握情况。
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享泰极学堂认为学习中医本来就是为了应用，让自己成为自己最好的医生，帮助自己和家人朋友健康是主要的目标。
因此，在享泰极会员一边系统学习中医基础知识的同时，我们还为享泰极会员准备了4门专题课，包括女人养血、如何养好脾胃、对症应季养生茶和祛湿防大病，同步持续更新，带领大家在年完成学习。
女人养生先养血（已开课）
1女人健康的根本在养血
察“颜”观色，读女人血气盈亏
2头发干枯韧性差，多数气血不足
3总也睡不醒这是气血亏的症状
4气血衰，就会双目呆滞、晦暗无光
5双唇红润，气血充盈才是美女
6手漂亮的人多健康
7全身都有赘肉，气血亮了红绿灯
肝藏血,肝血不足,总是有点烦
8女人以肝为天,肝好女人才好
9肝气顺了，女人之美才能由内到外
10壮“胆”，这可是健康美丽的“枢纽站”
11调节脾胃养肝血，常揉这里
12规律作息养肝血，做皮肤精致的女神
通瘀血:女人先化瘀才能补血
13气血瘀滞是女人衰老的凶手
14发为血之余，一头鸟黑秀发你也可以拥有
15祛瘀止痛散寒凉，只需一块姜
16祛寒保暖，艾灸给你温暖
17体内有瘀血，补药都浪费
18血瘀的药膳食疗方
阴阳平衡，做健康女人
19女人肾虚会影响下一代
20胸小要怪气血亏
21当归生姜羊肉汤，补血虚的妙方
22抓住月经周期，调经补血
23常食五谷，女人气血充足
远离妇科病，健康一身轻
23月经不调——三招两式全搞定
24白带过多——神奇艾灸简单解决烦恼
25经前综合征——调理出好心情
26乳腺增生——疏通经络防病变
27阴道炎——消炎不用吃西药
28外阴瘙痒症——经络轻松调养
29卵巢囊肿——调养肝脾是关键
30更年期综合征——多吃这些食物健康轻松
节律养血：女人以七为先天，养血分阶段
31一七养好先天精气
32二七天癸至，调经补气最初时
33三七要做暖女人，血液顺畅精神足
34四七活血养颜的关键期
35五七开始净血排毒，不做“*脸婆”
36六七调养三阳脉，抗衰老通经络
37七七进入更年期，养血补血因人而异
养好脾胃不生病（春节前开课）
1脾胃是后天之本,我们为什么要重视？
这些事，脾胃对你说“不”
2不吃早餐，脾胃对你说“不”
3吃太多，脾胃对你说“不”
4熬夜，脾胃对你说“不”
5偏食，脾胃对你说“不”
脾胃喜欢什么
6*色食物，脾胃的最爱
7莲藕的生用与熟用
8牛羊肉适用不同的人
9身重困倦或消化不好的人的脾胃更喜欢什么食物
常见的脾胃问题
10身体困倦，脾胃湿热
11大便不成形，寒湿困脾
12胃部隐隐作痛，吃完就胀，胃阴虚
13贪凉口苦，胃热证
14腹部坠胀，中气下陷，一定要益气升阳
15脾不统血，既要止血又要补血
按季节养脾胃
16脾胃需要春捂
17脾胃虚寒如何在夏季养护
18秋燥，脾胃需要来点酸
19冬季进补要适度
用最简单的中药养最好的脾胃
20藿香，上吐下泻的首选
21肉豆蔻，就像胃部的暖宝宝
22砂仁，一个受寒腹泻的克星
脾胃健康如何从经络下手
23脾经、胃经，脾胃的反应器
24足三里，脾胃的总管
25便秘了怎么办，天枢帮你来消除
26脾虚所致的月经问题，两个穴位来帮你
生活中如何健脾养胃
27好心情才能有好脾胃
28散步慢跑，解决脾胃大问题
29脚趾，肩膀和脾胃脱不开关系
30增加脾胃功能的小妙招
胃部疾病的养护
31常见腹泻的对症调理
32肥胖不都是一口一口吃出来的，跟脾脱不开关系
33小儿疳积，不吃药不打针的好办法
34传统名方调理脾虚
对症应季养生茶（已开课）
1喝养生茶是有讲究的
顺应天时，喝茶也分季节
春
2花茶让你长精神，防春困
3预防春季流感，这个茶你得试试
4柠檬菊花茶解决春季干燥上火
5山楂荷叶茶消食解腻护肝胃
6玫瑰茶助你拥有好心情
夏
7薏米绿茶帮你解除疲劳，祛湿气
8暑湿重胃口差，乌梅陈皮茶是个好办法
9薄荷香茶解暑热，夏季常备
秋
10秋燥干咳常饮桑菊茶
11口干舌燥,麦冬茅根茶可生津
12菊花玫瑰茶清肺解郁
冬
13红茶驱寒暖身,冬季家中必备
14喝老姜茶温中养胃，胃不怕凉
一家人对保健茶的需求不一样
15男性常喝杜仲红茶，补肾添活力
16莲子乌龙茶可养肝补血，女子常喝常健康
17更年期虚热心烦，百合蜜茶润燥养心
18老年人常喝首乌强身茶，补肾防阴虚,
19经常熬夜者，常喝参杞茶补体力
20家中常备葛花解酒茶
21年轻人常用电脑，喝菊花枸杞茶清肝明目防辐射
喝出平衡体质的养生茶
22阴虚体质多喝桑葚蜜茶
23阳虚体质多喝核桃红枣茶
24气虚体质多喝*芪红枣茶
25湿热体质多喝荷叶薏米茶
26痰湿体质多喝荷叶山楂茶
27血瘀体质多喝芎归茶
28气郁体质多喝柴胡玉竹饮
29特禀体质多喝玉屏风茶
常喝茶调理慢性病
30每天一杯杞决双花茶防治高血压
31山楂丹参茶活血化瘀，缓解血压高头痛胸闷
32糖尿病,多饮扁鹊三豆饮
33便秘口臭，石知连地首乌茶可缓解
34失眠盜汗，就喝女贞子茶
35荷叶乌龙茶降血脂，血脂高的人要常喝
36常喝苦丁茶，不怕脂肪肝
37老年人易便秘，洋参麻苏茶解除痛苦
湿气祛除，大病不来（已开课）
1“湿气重”的毛病，您有么？
防湿邪，需要从“内”做起
2抵御水湿的“水堤”——脾
3脾胃虚弱怎么吃
4气顺，湿邪才不易阻
5要想水道运行畅通，先要养好肺
6让水湿动起来，你需要补充肾阳
一定会用到的祛湿方
7平平淡淡的祛湿佳品——薏苡仁
8食物中的“除湿神器”——赤小豆
9夏季被湿邪所困，你可以这样吃
10你要知道的健脾祛湿良方——参苓白术散
11藿香正气到底该怎么用？
12祛寒湿，艾叶来帮忙
原来这些病，都是湿邪惹的祸
13头疼未必就是头的病
14口腔溃疡不用愁，调理脾胃是关键
15湿疹、痤疮、足癬，其实是身体在排湿
16治疗腹泻，排出脾湿
17便秘，也是湿的问题
18痰多、咳嗽，你需要清清肺
19湿阻中焦睡不好，健脾利湿是根本
20祛了湿，你可能会瘦成一道闪电
21妇科疾病也可能是湿邪作祟
针对慢性病，也要从湿邪入手
22眩晕的调理方法
23胃病的身心调养法
24脂肪肝的调理方法
25胆结石的调理方法
26高血压的调理方法
27冠心病的调理方法
28糖尿病的调理方法
29痛风的调理方法
30风湿病的调理方法
31腰疼的调理方法
32癌症的保养方法
湿邪从何而来，可能是你的问题
33水，你喝对了么？
34雾霾天如何健康生活
35动能生阳，赶走湿邪
36要想不生病，先要不生气
37药不能乱吃，当心吃出湿邪
38如何安度湿热夏季
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*喜欢中医养生，却难以分辨干货和广告的你；
*平日健康小毛病想自己搞定，为家人健康当好参谋的你；
*事情特别多，情绪烦躁，对健康焦虑的你；
*喜欢中医，想系统学习又想轻松学习的你；
*想在中医养生行业创业，施展拳脚的你。
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