北京雀斑专治医院 http://pf.39.net/xwdt/210304/8713959.html自佛系大火之後，最近網上又刮起了一股年輕人的養生風。許多“90後”青年開始告別嘴邊的冰激淩，拿起保溫杯，偶爾還要喝啤酒放兩顆枸杞，美其名曰枸杞養生，惹得人啼笑皆非。
（以上均為網路圖片）
枸杞養生說，真的靠譜嗎？
然而，枸杞養生說，到底靠不靠譜呢？其實，喝啤酒放枸杞這種“自殺式養生”，不僅起不到效果，甚至會產生相反的作用。因為枸杞要吃對了才叫養生！
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首先，枸杞不可多吃，否則會引起上火；也不可與綠茶同吃，因為綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質；另外，枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、腹瀉的人儘量不要吃。
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其次，枸杞是一種很滋補的食材，女性吃了有養顏美容、延緩衰老、增強免疫等功效；而對男性而言，枸杞最重要的威力在於補腎益精，持續連吃幾個月後，腎功能會得到極大的改善。
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想補腎，最好對症下藥！
當然，對於腎虧腎虛症狀者而言，若想要補腎，也不能全然依賴枸杞，畢竟它只有輔助的作用，並不能達到理想的效果。在補腎方面，不妨選擇更安全、配比更明確有效的太和洞腎虧丸，純中藥製劑助你強腎健脾，調氣補血。
人參大補元氣，鹿茸壯腎益精，白術健脾益氣，當歸補血活血，熟地黃益精滋陰，這些為人們所熟知的調補中草藥，按照科學配比被腎虧丸所吸納，不僅安全無副作用，而且專治因氣血兩虧引起的腎虧，主治手足寒冷、四肢麻木、夜不安眠、頭暈眼花等症狀。
實踐證明，太和洞腎虧丸居於家庭腎虧腎虛調養滋補類之首選，這也足以表明它的效果，想要真正起到養生的作用，那麼一定要選擇更適合自己的。
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步入90後的中年人，也是時候開始養生！腎之事無小事，一定要及早開始調理，並且認准更加專業完備的方案才是硬道理。相信有了太和洞腎虧丸的助力，90後也能寶刀未老，“腎”體健康！
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