要注意吃鹿茸不能一同吃的食物 [复制链接]

鹿茸是梅花鹿的鹿角，它有丰厚的营养价值！鹿茸可制中要，可入菜煮粥。鹿茸能与许多yao材或食物搭配吃，进步yao效。

可是鹿茸也会有搭配的忌讳，假定没有搭配恰当不但会耗费鹿茸的丰厚营养，还可能会对身体安康不利。那么下面就来清点一下，鹿茸不能一同吃的食物吧

一、鹿茸不能跟这些吃

1、补品

鹿茸是大补之物，所以不要与有相同效果的食物同食，这样肠胃难以消化，身体也会吃不消，反而还会使身体由于过补而发作其他情况。

2、热性食物

由于鹿茸自身是偏热性的食物，所以，假定还和其他热性食物同食，可能会招致身体燥热，腹泻，上火等病症发作。

3、寒性yao物

yao性寒凉的yao物如石膏、生地、泻下yao、破血yao、清热yao都不能与鹿茸同食。

4、牛羊肉

羊肉、牛肉、狗肉以及各种内脏都不能与鹿茸一同吃，由于都属于高热量食物，身领会难以接受。

5、含鞣酸的瓜果蔬菜茶叶

鞣酸会跟鹿茸中的成分发作反响而毁坏鹿茸的营养价值，所以不能和含鞣酸的水果蔬菜还有茶叶搭配吃。

二、鹿茸食用须知

1、不宜长期或大量吃

鹿茸普通是作为yao物补品时才吃，吃多了对身体反害不利，在身体有情况需求吃鹿茸时好是在指导下吃。

2、身体不适立刻停服

吃鹿茸的过程中假定呈现了大便燥结不顺，小便*、口舌单调、流鼻血等情况应立刻中止吃。

3、有热病不要吃

假定自身就患有发烧、咳嗽头疼等病症，也不要吃鹿茸了。

4、三岁以下小孩慎服

太小的小孩的身体功用还未发育完好，肠胃也接受不了鹿茸这样的补物，因而不宜给三岁以下小孩吃。好也不要给孩子吃，孩子阳气足，容易上火。

5、鹿茸需逐步服用

吃鹿茸不要一开端就吃许多，应该一开端吃一点点，然后逐天一点点的增加，直至每天需求量。

后，不只在吃鹿茸时好不要抽烟喝酒，在吃鹿茸之后也要忌烟酒，由于这两样严重影响了鹿茸的营养价值。但要是用鹿茸泡酒喝是没问题的。