白癜风会不会遗传 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengluntan/m/reply_779.html长期饮酒过量或酗酒对身体非常有害，当喝了超过代谢所能及时清除的酒精后，这些多余的酒精会留着血液中，随着血液循环带到身体各个器官，因此其不良影响是全身性的。
这种长期饮酒过量所造成的损害最常见的有下面10种：
·肝病
·胰腺炎
·肿瘤
·溃疡和消化道问题
·免疫功能低下
·脑损伤
·营养不良和维生素缺乏
·骨质疏松
·心脏病
·事故和损伤
多数人在饮酒上是很有节制的，但是会在节日期间放松一下，甚至喝到烂醉，对于这种情况，人们不认为是过量饮酒，觉得过节吗，高兴一下而已。这种偶一为之的醉酒真的无害吗？
年的一项研究发现过量饮酒后，酒精会增加肠壁的渗透性，使得一些肠道细菌进入血液，这些细菌死亡时会释放出内毒素，引发身体的免疫反应，造成发烧和炎症等，所以偶尔一醉同样会伤害身体。
对于孕妇来说，更是绝对不可饮酒的。
年的一项研究进一步将偶尔醉酒和长期饮酒过量一起研究，这项研究是在实验小鼠模型上做的。小鼠分3组，4周之内或者长期过量饮酒，或者偶尔醉酒，或者既长期过量饮酒又偶尔醉酒，结果发现和不饮酒的对照组相比，三组都出现肝损伤，既长期过量饮酒又偶尔醉酒组肝损伤最严重。
这种结果本来没什么奇怪的，既长期过量饮酒又偶尔醉酒的酒精摄入量是两者加起来，当然肝损伤最严重，可是出乎意料的是，这一组的肝损伤非常严重，而且脂肪沉积是对照组的13倍，这样使得肝脏处于低水平运转之中，影响整体代谢水平。
还有一项研究则是继续研究长期过量饮酒与肠道菌的关系。小肠壁细胞会产生REG3B和REG3G凝集素，这是肠道里天然的抗菌成分，起控制肠道菌的繁殖的作用。饮酒会阻碍这两种蛋白的表达。这两种蛋白表达的量减少后，肠道菌繁殖就不受控制了，肠道菌过度繁殖，穿过小肠壁的细菌量就过多，这些细菌进入血液后，经过肝脏时对肝脏造成严重的损伤。
为了进一步证实是凝集素表达的影响，研究人员做出转基因REG3G缺陷小鼠，这一下不用饮酒就出现肠道菌增加和肝脏损伤，其肝损伤和长期饮酒模型造成的肝损伤是相同的。
反过来，如果是小鼠REG3G过度表达，肠道菌的量就少，肝病也会减少。
在长期过量饮酒者身上，同样发现相关肠道菌数量的增加。
长期过量饮酒、肠道菌与肝损伤方面的研究从一个侧面给益生菌降温。肠道菌群在正常情况下多数时候是有益的，但在非正常情况下往往是有害的，如同一把双刃剑。
节日饮酒是一种被忽视的不健康饮食习惯，很多人在节日期间多次过量甚至超量饮酒，这种偶尔酗酒和长期过量饮酒一样对肝脏和身体其他器官有害，因此过节期间要少饮酒、少量饮酒或者不饮酒。
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京虎子
