今天是大寒节气，从今天开始，我们今后的一整年都得好好补肾，因为从今天开始，我们正式进入辛丑年（）的初之气！而今年一整年都岁水不足，也就是天地对肾水的补给不足，容易肾虚，阴阳不平衡！依据《*帝内经》推算：辛丑之年，丙辛化水，辛为阴干，属于水运不及之年，岁水不及，“湿乃大行，其化乃速，暑雨数至，肾气不衡。“上面这段话，看不懂没关系，简单的说，平时就肾虚的人，今年会特别难熬！肾藏精，肾水不足的人，容易心火旺；上下不交通的人，上热下寒更为严重。肾主生殖，今年怀孕相对没那么容易了，尤其是肾虚的人。肾主水，肾与体内水液的代谢有密切关系，肾虚了，体内排湿能力下降，加上今年湿乃大行，其化乃速(湿气重、气候变化剧烈)，水肿、脾虚、水湿泛滥会更严重！全年以脾病、肾病、湿病多见，平素肾虚、脾虚的人尤其要注意！鹿茸有“补阳第一药”之称。李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”。现代药理研究表明，鹿茸含有25种氨基酸及多种维生素、微量元素，能增强体质、提高机体免疫力，还能改善心血管系统功能，刺激造血，并对促进生殖能力及伤口愈合大有裨益。中医认为，鹿茸味甘、微咸而性温，归肾经、肝经，具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。????????
寒冬，是补肾最佳天机
肾为先天之本，先天是父母给的，需要靠后天脾胃吸收的精华来补养，如果只用不补，用完就完了！要问一年之中什么时候补肾效果最好，答案肯定是冬天，而且越冷的冬天，补进去的精华更容易被封藏起来，因为冬主收藏，气血从外往内走。不过，也不是说其他季节不能补，只要虚了就应该补，只是补的时候要结合当下的节气特点，适当调整！但最为重要的是，补之前测测你的体质，看看你是肾阳虚还是肾阴虚，同时有没有脾虚，因为脾的运化能力会直接影响你补肾的效果！如果你腰背酸痛、腰部、膝腿感觉酸软没劲。如果你脸色暗淡、发*、皮肤干燥、皮肤松弛、长皱纹。如果你掉头发、头发干枯、长白头发。如果你（男生）不再那么MAN，力量减弱、性能力下降了。如果你（女性）乳房不丰满不挺拔、月经不调；或提前闭经、不孕。那真的要好好补补肾了，不然今年这些症状将会更加明显！
修正金刚片有补肾壮阳的功效，主要是用于腰膝酸软，阳痿不举，遗精早泄，小便频数的症状。
金刚片主要成分有肉苁蓉、杜仲、硫*、巴戟天、羊腰子、淫羊藿、狗肾；这些都属于名贵的补肾中药。肉苁蓉有补肾益精，润肠通便的功效。用于肾虚阳萎，遗精尿频，女子不孕，腰膝无力，筋骨痿软，肠燥便秘等症。
杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。
淫羊藿具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的功效，可用于治疗阳痿遗精，风湿痹痛，麻木拘挛等症状，也可配合其他药物以增强疗效。
巴戟天补肾助阳，强筋壮骨，祛风除湿。主治肾虚阳痿，遗精早泄，少腹冷痛，小便不禁。
从上面四样补肾中药看，金刚片配方中都是由补肾阳，强筋骨的中药组成，几种有确实临床疗效的中药按照适当的分量制成的金刚片，能解决很多肾虚患者烦恼的问题。
到底要怎么补肾，才能补到根本？
补肾，不能阳虚了就温补阳气，阴虚了就一味滋阴，要阴阳双补！明代著名医学家张景岳在《新方八略引》曰：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，而泉源不竭。所以补肾之前，首先得弄清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚？如果你手脚冰凉，特别怕冷，经常腰腹冷痛、酸软，容易拉肚子，小便清长，夜尿多，那要以补肾阳为主，适当搭配滋阴之物，那么阳气得到阴液的帮助则生化无穷。如果你经常手脚心热，感觉皮肤干燥、咽干口燥、心烦、失眠、便秘，甚至盗汗、耳鸣，那要以滋阴为主，适当温阳，那么阴液得到阳气的帮助则源源不断。
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