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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
第三，对！刚才讲了口舌生疮，现在要讲咽喉肿痛，或者牙龈上火，它叫什么？内经怎么讲？病机十九条。什么皆属于心啊？诸痛痒疮皆属于心，它这句话，你看内经它是无方之方啊！它这八个字，就已经教会你如何使用泻心汤了。他没有出去任何一个方子，就八个字，但是它把一切心火上炎导致的症状，叫痛痒疮。咽喉痛得不得了，牙龈肿得不得了，痛、疮、肿、痒，浑身瘙痒，一搔呢，血痕都出来了，拼命搔的。诸痛痒疮皆属于心，都是心在作怪。所以你去试一下，熬夜加煎炸烧烤，再加愤怒，三个人一加了，就等于什么？等于咽喉肿痛，牙龈上火。这种情况太简单了，三*泻心汤含服。记住，你一下喝下去，喝多了会伤胃，叫寒伤中焦，但是你含到嘴里，含到热烫的时候，再慢点，一点一点地千口一杯饮，再咽下去，很快就好。这适合考试前夕复习，在没有硝烟的战场里头拼精神的，拼得口舌生疮，咽喉肿痛，你就含服泻心汤。到药房里头各抓5克，还不用一块钱，它解决一切的上火，解决一切的诸痛痒疮。老师治疗一例，高考生，咽喉肿痛得水都喝不进，以为这次要放弃考试了。我说，就买*连上清丸，*连上清所有上半身的心火的，它都可以清，这个老药相当好！它很适合体热上火，吃两次就好了，而这个是神药，*连上清丸，既不贵疗效又好。好！我们再看。心它还会出现什么问题？只要心热火燥的，会出现出血，叫血热妄行。血一旦热起来了，它会离开血管，跑到皮肤表面来了，跑出口腔，跑到鼻腔外面来。所以你们去发现，只要急性的，眼白云变红，布满血丝出血，急性的鼻衄鼻子出血。上次五经富小学的一个小家伙，他说，莫名其妙，学校一回来，吃饭的时候血就往下掉了，塞不住，凉水也搞不住，问怎么办呢？我说，这个太简单了，三*（*连、*芩、大*）各五克泡水，一次就好了，血热妄行，天气很热的时候，或者吃的很煎炸的、热气的食物或者吃太多荔枝，鼻子流血。一个荔枝三把火，有些体魄不够好的，或者平时比较暴躁的再煽风点火，一吃下去，鼻子流血，三*一次就好。急性的鼻子出血了，泻心汤，心主血脉，泻心即使凉血脉。血热则妄行，血凉则安稳。还有一种，他不是吃煎炸烧烤的，也不是天气热，而是年老了贪吃补药。一吃鹿茸丸、龟鹿酒大补之药，不是牙龈上火就是眼底出血。你知道为什么很多老年人要变瞎吗？变瞎有两种原因，一种是气血不够上供眼睛了，它就自动暗下来。第二种，吃了很多的补阳壮阳药。一上去呢，眼底微细血管被他撑破出血，眼睛就糊掉了，看不见。老师曾经治疗一例二村的老人，他吃了鹿茸酒以后，还以为很高兴，吃了浑身是劲，还觉得很舒服。那就天天喝，一周以后呢，一觉起来，整个眼睛全变红了，一边眼睛暗下来，快看不见了，惊慌失措，问该怎么办？一摸下去，两边的脉象超级有力，悬硬鼓出来。我说，三*我只用到一*三五片，你就泡水慢慢喝下去，上午喝完了，下午呢，这眼睛恢复清澈，到晚上那些血丝就退掉了，眼底莫名其妙了。你吃的补酒、熬夜、壮阳酒血丝都爆出来，出血了。像红霞一样，红霞遮天的。这个美丽的名字叫红霞遮天，你的眼睛白云像蓝天白云一样，突然变红了，肯定是爆血管，吐血了，血溢外脉，心主血脉，降心即是降血。所以用三*里头一*就把它搞定了。从此我就有个小经验，凡是吃了煎炸烧烤、补药导致上火的，大*三片就够了。泡茶的时候，小口小口饮，饮他个两三杯以后，睡个觉醒来了，血丝就没掉了，因为三*都能清热泻火。
慎风寒节饮食
惜精神戒嗔怒
——保身四要
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