生*精是一种中药材,它来源于姜科植物*金是这种植物的地下块状根,吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿,并成为道家很推崇的男性养精良药,而且能补中益气、润心肺、强筋骨。有人说*精是取义“*土的精华”;《抱朴子》中曾说:“昔人以本品得坤土之气,获天地之精,故名。”两种说法差不多,都是说吸收了自然界灵气的意思。下面就随小编一起来看看生*精的功效与作用,生*精的食用方法有哪些吧!
生*精的功效与作用
1、抗衰老
提高人类身体的抗衰老能力是生*精最重要的功效,因为生*精中不但含有丰富的类*酮,还含有大量微量元素硒和一些维生素,这些营养被人体吸收后能提高人体各器官功能,也能防止人体内氧化反应发生,并能清除身体内的过氧化脂质,能维持人体健康,并能放慢人体衰老速度。
2、提高免疫力
人们服用生*精还能提高身体免疫力,因为它含有的天然多糖和活性成分能促进身体的免疫球蛋白合成,并能加快人体内抗体产生,能增强人体自身免疫功能,这种情况下,人体自身免疫力和身体抗病能力都会随之增强,它在日常生活中特别适合那些体弱多病的人群服用。
*精的食用方法
冰糖*精汤
*精30克,冰糖50克。
*精用冷水泡发,加冰糖,用小火煎煮1小时即成。吃*精,喝汤,每日2次。
滋阴,润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。
*精炖母鸡
*精50克,羊睾丸1对,母鸡1只,大枣20克,山药30克,调料适量。
上述药肉同炖调味服食。
男子阴冷是男子感觉阴茎及阴囊寒冷的一种病,多见于中老年人,是男科临床常见多发病。上述配方适合该病的食疗。
益寿鸽蛋汤
制*精10克,枸杞子10克,龙眼肉10克,鸽蛋4个,冰糖50克。
制*精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎,冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约750毫升,入上三味中药同煮至沸后约15分钟,把鸽蛋打碎逐个下入锅内,入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次,连服7日。
能补肝益气,润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。可作为肾虚腰痛、面*羸瘦、年老体衰者的保健膳食。
*精鸽肉
*精50克,白鸽1只,枸杞子24克。
白鸽去毛及内脏,与*精、杞子共炖或蒸熟食。每日分2次服。
适于男子肾气衰弱所致的早泄。
*精牛肉汤
年老体弱的人,常因体内阴津不足而发生便秘的现象。*精牛肉汤可补虚润肠,是很好的滋补药膳,能帮助解除便秘的困扰。
主要原料
牛肉半斤,*精升两,胡桃肉升两,生姜四片。
制作过程
1、牛肉洗净后切成块,将*精,胡桃肉洗净,生姜切片。
2、全部用料一齐放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,转小火煮一两小时,调味后即可食用。
图文来源:来自网络,版权归原作者
有关于开心养生相关的问题
可以在下方留言告诉我哟
也欢迎大家分享你们的健康资讯
让我们开心快乐健康幸福的生活每一天
END
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇