木之彬彬，非取异於人。可宫事则斩则伐，可笾豆则捊则撷。草之茸茸，非求显於世。中刍牧则刈则鉏，中医和则剥则枯。一年四季，春夏秋冬。初春生，夏时长，秋分熟，冬寒卧。四季的变幻对照着人体的穴位，会感受，知冷暖。春易困，夏易倦，秋易乏，冬寒眠。十日高眠昼起迟，缓寻方药得中医。不才岂是官无事，多病惟应志未衰。门巷雪深妨过马，江湖岁晚益多歧。衣冠论说今如此，旧简残灯亦自疑。
体虚何为？
中医里的虚弱体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。
气虚——全身疲倦无力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎*、食欲不振，虚热，易出汗。
血虚——面色萎*苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
阴虚——怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或*，舌少津液，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
气虚者需补气，补气可选用人参、*芪、*参
血虚者宜采用补血、养血、生血之法，补血可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子。
阴虚者宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板。
人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的。体质会根据我们的活动以及身处的环境不同产生变化。
如有不适，请
