心向阳光
拥抱自然
冬季
健康
运动
冬天是贮藏的季节，贮藏智慧，贮藏能量。中四班的小朋友和家长们一起，在冬日的暖阳中拥抱大自然！
1
欢乐晨跑，我最棒
清晨，让我们拥抱第一缕曙光
跑步不仅可以锻炼身体，也可以让孩子养成早睡早起的好习惯，有益于孩子的身心健康发育。
1.孩子每天适当的跑步，不仅可以增强心肺功能，还有助于骨骼发育，让孩子的骨骼更强健，身体更健康。
2.跑步不仅可以增强孩子意志力，还能让孩子变得更坚强更有自信心。
3.坚持跑步不仅使孩子变得性格开朗，精神放松，心情愉快，也增进了胃肠蠕动，让孩子能更好的饮食。
4.孩子坚持跑步不仅可以促进孩子的骨骼发育，让孩子身体强健，还能增强孩子的免疫力，减少疾病的发生，让孩子更健康。
5.孩子跑步时，一定给孩子选一双舒适的鞋子跑步，这样跑起步来，很轻松，也不容易使脚受到磨损，还利于孩子的运动。
6.孩子跑步前不要让孩子吃的过饱，不利于运动和健康，要给孩子备上一些水在运动时不会缺失水分。
2
快乐骑行，我最行
午后，让我们一起送走霞光
自行车是孩子学会的第一种交通工具，孩子骑自行车不仅可以锻炼身体，还有其他的好处。儿童骑自行车的好处主要有
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1、骑儿童自行车是非常好的户外活动，清新的空气和充足的阳光，对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效，比广告上的补钙补锌补铁要好的多，充足的户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。
2、运动是孩子的天性，而骑自行车能促进儿童运动，如平衡能力的充分发育，越早骑自行车，对孩子运动天赋的发展越有利。
3、骑自行车除了简单的技巧外，还有助于培养了孩子勇敢自信的品格，以及沟通协作能力。因为或许小伙伴们会有一场非正式的儿童自行车比赛。
开心、快乐、好玩
一起回归大自然
欢乐的晨跑与骑行活动，让孩子们回归大自然，感受运动带来的乐趣。希望孩子们也能够坚持运动，身心健康茁壮成长！
健康身心快乐生长
素材
中四班宝贝和家长
撰稿
乔老师
编辑
丁老师
审核
陆老师
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