白癜风治疗哪家医院好 https://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/王阿姨患有高血压多年,每天都按时服药,血压一直控制得不错。
2个月前,一家卖“抗癌食品”的摊贩进入王阿姨居住的小区,并用丰富的案例来宣传。推销员告诉王阿姨,自己的父亲就是靠这些“抗癌食品”治好了多年的慢性胃炎,三高也好转了,只需要半年的时间,后面就不用吃药了。
王阿姨听了以后很心动,问了很多问题,推销员都对答如流。在推销员的鼓动下,王阿姨前前后后花了十几万元,并且每天按时食用。连续吃了2个月后,王阿姨突发脑梗,医院救治。
医生表示,王阿姨购买的“抗癌食品”只是普通的淀粉制品,虽然无毒,但它会诱导患者放弃正规治疗,停止服药,从而诱发致命的心血管事件。
一、6个养生误区,你信过吗?
养生是为了让身体在充分地调养修复下,尽可能实现延年益寿的效果。但一些广为流传的“错误养生”,让不少人越养越伤身。
1、老来瘦就是老来寿?
“肥胖与多种疾病有关,尤其是老年人,瘦比胖好。”
事实上,上了年纪不是越瘦越好。身体过瘦容易罹患“少肌症”,这是一种与年龄增加相关的,以骨骼肌量减少、肌肉力量和肌肉功能减退为特征的综合征。
少肌症可影响活动能力,导致站立困难、步伐缓慢;肌肉的减少和退化会加重骨质酥松、关节炎等疾病;肌肉衰减还会影响血糖控制能力,有诱发糖尿病、高血压等可能。
2、晨练越早越好?
许多老年人会五六点就起床,随后先锻炼再吃早餐。对此,中国工程院院士王陇德认为,过早晨练并不利于健康,特别是寒冷的季节。
经过整晚的睡眠,人体长时间没有摄入水分,同时还会流失水分,血液粘稠度会升高。清晨时,血压处于一天当中的峰值,这个时候锻炼,更容易突发心脑血管疾病。喜欢晨练的老年人,建议推迟一段时间,吃完早餐半小时后,等太阳出来再出门锻炼身体。若是天气不好,尽量在室内晨练。
3、多吃补药能长寿?
不少中老年人会将鹿茸、人参、灵芝等补药视为延年益寿的法宝。事实上,多吃补药与长寿,甚至与抗癌之间的关系,至今都没有强有力的科学证据。
中国工程院孙燕院士指出,“抗癌补品”或“防癌食品”是未经实验和临床证实的,许多患者被骗得人财两空,到了医院,结果令人惋惜。
4、钙补得越多越好?
很多老年人认为骨质疏松是缺钙导致的,钙补得越多,骨骼也就越强壮。
医院药剂科谢猛和顾红燕提醒,钙并非补得越多越好,根据营养协会推荐,体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为毫克。过量补钙会影响人体对铁和锌的吸收,还可能引起高钙血症等并发症。
一般说来,饮食保持健康均衡就能满足人体的钙需求。对于需要额外补钙的老年人、儿童和孕妇等人群,应该在医生的指导下进行,不要盲目进行。
5、油盐不进降压降脂?
过量摄入食盐、食油会增加高血压、高血脂的风险,于是,许多爱养生的老人拒绝吃油和吃盐,想要彻底杜绝风险。
然而,盐和油并非“毒药”,完全杜绝不可取。过度限盐可导致钠摄入不足,促使水分滞留细胞,诱发脑水肿或其他疾病;而油脂是人体必需的营养物质,完全限制食用油可能导致营养不良,影响器官运作,提升患病风险。
老年朋友要学会正确控油控盐,根据膳食指南建议,食盐每天摄入量应小于6克,食用油用量在25克~30克之间。
6、不泡脚能养生?
40岁以后你会发现泡脚所带来的那种解除疲劳的功能比其他的护肤品或者是按摩强太多,这个时候坚持泡脚非常的有必要。
坚持泡脚所带来的好处是让你不仅从里到外透着一股舒服,同时还会让你的一些皮肤的问题得到改变,比如说日常的痛经,还有皮肤爱出油泡脚,都会促进血液循环,逐渐改善这些状况、
晚上19-21点的时间泡脚最好,用40℃左右的水泡脚,能够从脚步开始,活络全身的血脉,让整个人都感觉十分暖和,全身也跟着放松了下来,拂去一整天的疲惫感。
我想很多女性朋友都有睡前泡脚的习惯,但大多数的姐妹都是间歇性泡脚,泡一天歇三天,怎么也坚持不下去。
原因无非在于普通泡脚桶又重又占地,搬来搬去累死个人,泡了一会儿水就凉了,要不断地添水……
一点也没享受到泡脚的放松,用了几次也就果断放弃了~
所以笔者找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。
它有4档恒温,智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下,泡个脚堪比足底马杀鸡~
用完后还能折叠收纳,折叠后高度只有12CM,不占地方!
这款泡脚桶的优点多多:
首先,38度-45度恒温足浴,告别忽冷忽热
再也不用不断试水温、加冷水、添热水了!
这个足浴盆有4档恒温可调节,而且是智能恒温,可以遥控操纵的。
它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件,一旦检测到温度下降趋势,就会自动进行回温,暖烘烘的不会很烫,也不会感觉温度不足,舒服死了~
同时,它的加热功率小,一点都不费电,每天洗20分钟,也就0.1度电。
只有享受,完全不用操心,真的幸福感爆棚~
其次,泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗
还有什么比热水泡脚更舒服的吗?当然有!那就是边泡脚,边做脚部按摩啦~
足浴盆底部有气泵,加热时气泵会一直工作,不断往小洞里输送空气。
脚刚伸进水盆的那一刹那,两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡,感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心~
成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击,就像在水疗SPA会所才有的服务,给你°全方位的按摩,酥酥麻麻,舒服到想睡觉。
除了泡泡足疗,这款足浴盆的底部,还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点,几乎全面覆盖了脚底穴位。
加上还有两排按摩滚轮,可以边泡脚、边自主按摩脚底,相当惬意。
就像是一双经验老道的足疗师的手,温暖且有力地在给你按摩,调节血气,疏通全身的经络,排出体内的湿气。
此外,除了泡泡浴和按摩功能,它还自带红光理疗!
远红外光能加速血液循环,缓解肌肉疼痛,对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。
还有,可大可小,随处可放
它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。
除了以上种种功能,这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。
泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆,瞬间缩小到了12cm。
折叠后,放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力,真的是做到了随处可放,就算再小的出租屋也不用担心占地方了。
伸缩部分是采用优质软硅胶,韧性强、耐用耐热,经过了次折叠测试依然毫无破损,每天折叠2次,折叠20年都没事……
足浴盆的重量只有3.3kg,一提就走,女生或者老人也毫不费力。
而且它贴心的提手,单手就能提盆,比普通脚盆方便倍~
安全方面,足浴盆采用水电隔离设计,底部电线和元件都做了防水绝缘处理,开关有硅胶套保护,防水防漏电,还通过了国家3C安全检测。
全身就一个按键,操作简单到“连说明书都不用看”级别。
另外,还配备了一个遥控器,人结结实实倒在沙发里,不用起身,只要用遥控一按就切换模式。
还贴心地设计了保温盖,泡脚途中离开也能盖上保温,不用时可以防止落灰。
最后,重点来了,原厂直销品质保障,售后无忧
①严格国家安全检查,如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题,我们全部承担
③一年内质量问题,免费换新机,来回运费我们出
④三年免费保修,维修免费,配件之类由工厂提供,不收维修费
自用,送礼都合适~一天劳累回到家,泡个脚、做个气泡按摩,一夜好梦睡到大天亮!
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