现在有很多营养康复治疗并不能十分尽如人意,甚至引起人们对保健品心存疑虑,究其原因是多方面的,但是,其中最重要的原因是西方现代营养学自身陷入了误区,并给人们带来困惑。
一提到营养支持有人马上就想到补充蛋白质、维生素;也有人马上想到喝甲鱼汤,母鸡炖人参以及吃补药等等。大多数人不了解营养处方如同药物处方一样重要,包括药膳食疗也要满足最佳营养的要求,它关系到对各类营养素、补品的鉴别与选择,以及剂量控制,服用方法的要求等等。
比如,天然的和化学合成的营养素根本就是两类物质,那些化学合成的维生素药片,虽然分子结构与天然的相似(其实是分子同构体),但是它不具有生物活性,是没有生命的,不是人体细胞所需要的,也不能改变细胞衰变的状态,甚至免疫识别系统把它当作“非我”而被吞噬掉。化学合成的营养素和药品一样,它会加重肝脏、肾脏的负担,长期服用会给身体带来损伤。许多化学合成的营养素其本身就是抗营养物质,例如化学合成的β胡萝卜素的使用会引起体内其他类胡萝卜素的缺乏。
即使那些冠以高科技名头的各类提取物,也不像人们想象的那么‘神奇”。大量科学研究与实践都证实,多吃蔬菜水果可以抗癌防癌预防多种疾病,这可能是因为蔬菜水果里面富含抗氧化剂,例如胡萝卜素、维生素E、类黄酮等物质在起作用,然而科学家在研究中还发现,如果把这些抗氧化剂从蔬菜水果中提取出来制成药片补充剂,情况就会发生根本性的变化,植物的化学成份与结的是一个严密的有机整体,所谓高科技手段不论是什么透析法,溶剂法,高低落温萃取法、膜分离技术等等,大多数经过高温高压的工艺化过程巴轻装坏了分子链结构,提取出来的某些化学成分,其生物活性已不复存在,那么它就不是天然植物了,它的功效被大打折扣了。
还有人坚信吃补药、补品提升自愈力,他们不了解对于慢性病来说,如果不能对症进补,不但于病无补,反而促进身体消耗,吃人参使人燥热并兴奋,吃肉桂消耗体内能量,吃鹿茸先强盛了性欲反而伤身,甲鱼的甲壳具有滋阴软坚的作用,也不是随便能吃的,这就是有些人越补越虚“虚不受补”的原因。
美国纽约大学营养学家赖斯泰针对单一营养素功效研究时指出:“这种单独研究各种营养成分的做法的问题在于:它把营养成分从食物的营养大环境中分离开来,而事实上单一的营养不能独立于食物,单一的食物不能独立于一个人的饮食习惯,而单一饮食习惯也不能成为独立于一个人的生活方式”。所以营养支持的关键在于如何选择最佳营养。
什么是最佳营养?英国最佳营养协会把它定义为:
能够促进最佳的脑力工作状况和情绪稳定;
能够促进最佳的体力工作状况;
能够带来最低的发病率;
能够带来最长的健康寿命。
说得真好!谁都喜欢以上的“能够”,然而让我们掌握起来实在有些难度,那么怎样选择最佳营养呢?
它首先应该不是化学合成的,而是天然的,同时是优质的,真正的药材是划分等级的,有上好的,一般和劣质之分,营养素没有人为划分其等级,实际上它的质量优劣是十分突显的,比如大蒜素,包括大蒜精油、蒜氨酸等,它具有很强灭细菌病毒的作用,市场上有药用的,食品专用和饲料级的,以极便宜的价格购买饲料级的显然不会有什么功效。最佳营养还应该是完全营养,具有天然合理的成分配比,并易于被人体吸收利用。人工所谓的“黄金”配比都不具有天然配比的合理性,它不可能既适合保健又适合慢性病防治。综上所述,最佳营养素必须同时具备如下条件:
1、纯天然;
2、具有生物活性;
3、是全营养;
4、长期服用无毒副作用。
最佳营养的天然配比使它具有多组分协同增效的作用,能够在整体调理的同时强化靶病灶的营养支持与组织器官修复,可以体现出全息性与针对性相结合的营养支持特点。天然的生物活性,是用生命体哺育生命体,具有最好的亲和性和最高的吸收利用率,对慢性病的康复极为有利。
细胞受损引发慢性病的过程,是因为我们经常虐待细胞,让它接受各种化学毒素的喂养,接受大量劣质高脂肪、高血糖生成指数食物的喂养,或经常缺氧、缺水以及精神压力,它们就会做出背离正常防御机制的反应。只要我们选择最佳营养支持,慢性病的康复并非是那么“神奇”的事。笔者从近年来慢性病康复的案例中体悟到:所有疾病的康复都有自己的规律,有其病理代谢的复杂过程,即一个完整的、病态细胞修复的过程,不同组织器官的细胞寿命周期,就是它康复的周期。要有足够的耐心给疾病时间,让营养支持完成病理代谢及其修复任务,而急于求成苛求营养支持“立竿见影”是不现实的。