北京治疗白癜风到什么医院好 https://m.39.net/disease/a_m7kpmsm.html柴米油盐酱醋茶，辛鲜涩酸甜苦辣。大家好，我是小先森。都说现在的年轻人压力大，特别是男青年，已经成为社会上压力最大的群体。面临着购房，小孩，养家等多座大山，所以没日没夜的加班就成了常态。但是这样的时间久了，会不会出现精力不足，而且衰老的速度也是加快。想必广大太太也想知道对于这种情况，要吃些什么好呢。今天就跟着小先森来看看。
都说鹿茸汤，是补充男性精力的良药。但是，鹿茸温补太过不说，而且价格昂贵。特别是现在的人，很多人都是虚不受补的体质，陡然的吃这些大补的药，不仅不能解决问题，还可以损伤身体。那么，我们到底应该吃些什么东西呢？如果，小先森告诉你，只需要吃一些生活小菜，就能慢慢的养护身体，提高精力，你会不会想要了解一下。山药，就是一种比鹿茸汤更好的食物，富含多种维生素，不仅能提升男性精力，也不会造成大补过甚。
今天这道菜名叫：拔丝山药。
1、我们需要准备的食材：山药，白糖，食用油，盐。清洗山药是一个需要仔细小心的过程。对于坑洞和霉变的位置，都要小心的去除。然后去掉皮，用清水洗净。然后将山药切成一段段小的山药块，备用。
2、我们将切好的山药块，用清水洗净后，在水中泡一小会儿。
3、我们取一口锅，加入适量清水。待水煮沸之后，我么将我们的山药块倒入锅中。翻煮6分钟左右，用筷子尝试下，等到稍微变软之后，将将其捞出。
4、我们将锅洗净，倒入适量的食用油。待油加热后，我们将我们捞出的山药块倒进去，炸到金黄色即可。捞出备用。
5、我们将锅洗净，加入适量的白砂糖，将糖炒化之后，将我们捞出的山药块倒入锅中。将糖衣厚厚的裹在山药块上。再加入少量的食用盐。（这个看个人口味，如果不是特别喜欢吃甜的人可以放入一些食用盐，就会有甜有咸的味道，如果喜欢吃甜食，就不用了，直接裹上糖衣就可以了）
6、准备一个盘子，将做好的拔丝山药装盘即可食用。（这道菜一定要趁热食用，不然就粘到一起了）
今天给大家带来的这道拔丝山药，制作简单，营养价值极高，特别是针对男性精力不足疲惫等问题，有良好的缓解作用。太太们快拿去做给老公吃吧，帮他打气，让他更好的工作。
