鹿茸如何口服效果最好养生之道网 [复制链接]

鹿茸是一种具有补益作用的药材,价格也会比普通药材稍高一些,因此选择合适的服用方法才能发挥出其价值。那么鹿茸如何口服效果最好呢?我们一起来看看。

在我们的生活中鹿茸的吃法有很多种,并且所达到的效果都是比较不错的,可以研成末状后口服,鹿茸不只是滋补的一种食材,更是中药材的一种,在平时生活中研成细末状,并放入到胶囊里面,用温开水直接服用,这样的话会使鹿茸最好的药用功效会发挥到最好,也可以使身体吸收含有的多种营养成分,从而达到了理想的保健效果。

其次可以用鹿茸泡酒喝。用来泡鹿茸的酒,酒精浓度最好高一些,这样便于让鹿茸的有效成分充分溶解在酒中,喝了才有效果,一般是50到70度左右。而且这种方法便于储存,放得久一点也没事,不过记得喝前要摇一摇,这样才能让有效成分更加充分溶解,并且均匀混合在酒水中。

鹿茸既可以入药,也可以当成食材做菜吃。鹿茸做菜,具有很强的滋补性,最常见的方法就是与鸡、鸭、鹅或猪肉等一起炖汤,饮其汤水即可。鹿茸炖汤需要用小火慢慢细炖,这样才能将其中的药性更好的融入汤水中。除此之外,在做炒菜时,可以将鹿茸粉作为调料加入菜肴中,这也算是鹿茸的一种吃法。

而鹿茸用来熬粥喝,算得上是一种较为理想的食用方法。鹿茸熬粥的方法是将粳米浸泡三至五小时后,与鹿茸、枸杞、人参或其它滋补性药物一起放入锅中,再往锅中加入适当的调料,配以一定比例的清水,同煮为粥,进补服食即可。鹿茸的滋补性很强,日常适当的多吃鹿茸对身体健康非常有益。