哪个医院治白癜风较好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/霜降是二十四节气之一,是秋季最后一个节气,也意味着冬天的开始。
白露为霜
气温骤降,即将迈入冬天,这个节气的特点就是两个字:寒、燥。
天气已经比较冷了,同时又有一点燥,这好像人体内的水分被“冻住”了,没有办法滋润到的皮肤。
霜降节气养生关键词:温阳润燥。
在这个节气中,一些慢支、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的朋友需要注意:尽量不要吃甜的东西。
当人处在肺气虚的状态,甜食虽然能够补充能量,但是同样会增加痰湿,进而诱发疾病。
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可以考虑用泡脚的方式比如桂枝、泡姜、艾叶等来温经、通脉。
另外,如果皮肤比较干燥,可以加一点天冬、首乌、当归来养血润肤。
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在换季的时候也是比较容易诱发感冒鼻炎的,这时可以选择荆芥、防风、苍耳子、辛夷,甚至桑叶、菊花这样一类疏风宣翘的药来泡脚。
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除以上一些泡脚的药之外,再推荐一个适合阳气虚、比较容易感冒的人的药膳:鹿茸酒。
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鹿茸:滋补肾阳。
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山药:补脾阴;
补阳搭配滋阴,阴阳双补。
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白酒:温通经络,助行药理。
07鹿茸酒
鹿茸酒可以防寒、防感冒,补阳气,适合怕冷、易感冒的人群。
(养生大国医)