补肾，就像女性减肥一样，是男人永恒的话题。总有人关心男人吃什么补肾阳，很多人想要通过速效方法达到补肾效果，这些药物如何呢？未必得法！
肾为先天之本，非一朝一夕能够补上的，即便方法对了，也需一段时间，怎么补肾效果更好呢？我们来讲几个思路，帮助肾虚的人真正的把肾补上。肾分肾阳肾阴，肾气肾精。
①血肉有情之品。中医补肾讲究使用此类药物，原因很简单，就是疗效确凿，起效迅速。但也有缺点，一般都是贵重药材。
如鹿茸，海马，海龙，鹿鞭，海狗肾，黑蚂蚁。如海马一物，只有雄性，没有雌性，虽在海底，仍为温热之品。至于鹿鞭，海狗肾等更是来自于雄性动物，蚂蚁更是力大无穷。
②肝肾同源（精血同源）。补肾不能忘记补肝，精血互相化生，血足则精足，血满则精满。枸杞子，山茱萸，玛卡等。
③历代医（药）家推崇的药物。补肾不是近代的事情，是自古就有的，如人参鹿茸丸，右归丸，龟鹿二仙胶，五子衍宗丸等，多有仙茅，淫羊藿，阳起石，肉苁蓉，巴戟天等。都是温补肾阳，填精益髓之品。
④现代药理最新成果。中医也在不断发展，中药研究更是如此。比如鹿茸里含有类似雄激素物质，雄蚕蛾里也有益于人体生长发育以及延缓衰老的物质。
补肾多为缓慢过程，但是采用一些具有补肾养精价值的子类药和动物药科学配方而成的中成药，用于填精、固精，养护肾中的先天之精，是可行的。
