《李斌养骨》「顺应天道」「每日一问」第29期.04.05
人生不止于眼前的口罩，还有诗和远方！
日本作家村上春树写过这么一段话：当我们学会用积极的心态去对待“放弃”时，我们将拥有“成长”这笔巨大的财富。
珍惜自己所有不快的时光，
珍惜自己可以健康的成长，
珍惜自己可以成功的梦想。
来吧，朋友！疫情过后，我们还得活，还得好好的活，还得健健康康的活，还得享受健康易生活！
许多人往往在腰痛时，第一反应是肾虚，就会购买补品去吃，但一般的结果是，吃了很多补品，好像一点用也没有，这到底是为什么呢？
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我的理解：
关于补品这个问题，首先要了解什么是“补品”？
所谓补品，准确的名称叫“滋补品”，是补充人体所缺乏的营养物质，提高人体抗病能力，消除虚弱症之物品。
因为身体缺乏某种必需物质后，容易患病或引起身体虚弱，进用滋补品后，补足能力，可以使疾病康复。
常用的补品有人参、鹿茸、海参、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龙眼肉、阿胶、银耳、燕窝、西洋参、鳖等。
当大家看见这些物品的时候，第一个反应应该是贵，因为所有这些相关的东西，价值不菲，价格不低。
平时这些价值不菲的滋补品，普通人以及年轻人，都是不吃的。在大家的认知里，这些都是中老年人吃的。
补品一般是针对虚症的。中医将虚症分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。
相应的，滋补品也分为补气、补血、补阴、补阳四类。
史书记载，中国自古就讲究食物进补，像海参、鱼翅、燕窝、虫草、鹿茸、阿胶等都属于上等补品。
随着经济增长，科技的发展，补品越来越多，更多的进化到保健品。
古代的皇帝，是享受最高等级的荣华富贵。他们的补品也是吃的最多的。好像史书记载乾隆皇帝活到了88岁，是活得最长的一位皇帝。更多的皇帝都是短命皇帝，平均寿命只有40多岁。
说到风起云涌的“保健品”，估计这三个字现在我们都很熟悉，经常的也有很多报道，很多老年群体是被保健品市场销售人员狂轰乱炸，并且围猎的群体。
有的老人把一辈子的积蓄都买来吃保健品，好像吃了以后，命也不长，也没什么太多作用。报纸报道更多的反而是，钱没了，命也没了。
我们的人体，不仅仅是精密的身体结构，应该说生命都是十分精密的。因为尽管现代科学已经十分发达，却造不出一个真正意义上的生命。
这么精密的系统，不是你吃了某一个东西，或者喝了某一个神奇的液体，就可以保证身体健康的。相信这样的说法的人，不是无知，就是幼稚。
我们的健康更多的来自于自我调节，以及，针对人体特殊结构而设计的辅助锻炼。
这是——道，因为道法自然，我们无法改变，那就要顺应天道。
在人体最重要的腰部，我称之为生命之本，力量之源的地方，可以根据腰椎的结构和腰椎周围的肌肉，韧带，神经和其他一些组织器官，我们用一些辅助的方式，进行力量锻炼和安全拉伸，这样就能保证腰部可以用得更久，这样我们才能享受简便易行的的健康易生活。
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